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○タイマー＆目覚まし時計
ちょっとした仮眠をとるときなど、ついぐっすりと言うことも自分にとってはよくある話。そんな事態にならないように持っていますが、目覚ましをセットするという行為で体内時計もセットされるのが一つの効果でもあります。タイマーはＣＤを何枚も複製したり、定期的になにかのさぎょうをしたりと同じ事を繰り返すときに重宝します。どちらも１００円ショップにて購入。目覚まし時計には秋月電子で買った携帯電話用の振動モータをつけてみようと思っています。
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ちょっとした仮眠をとるときなど、ついぐっすりと言うことも自分にとってはよくある話。そんな事態にならないように持っていますが、目覚ましをセットするという行為で体内時計もセットされるのが一つの効果でもあります。タイマーはＣＤを何枚も複製したり、定期的になにかのさぎょうをしたりと同じ事を繰り返すときに重宝します。どちらも１００円ショップにて購入。目覚まし時計には秋月電子で買った携帯電話用の振動モータをつけてみようと思っています。